运动型早餐边走边吃对肠胃健康不利
健康生活网:匆匆忙忙的上班族,时间很宝贵。能多睡一秒也就就能拯救这一天的工作状态。匆匆忙忙洗漱
编辑:佚名 发布时间:2010年9月7日
吃法五:运动型早餐
早餐内容:路边购买的早餐,边走边吃,手动,脚动,嘴动,全身运动……
受欢迎原因:上班一族的早晨都是在匆忙中度过的,尤其是住处离单位远的,早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品,是他们的第一选择,买上一份,就边走边吃……
专家评点:边走边吃对肠胃健康不利,不利于消化和吸收;另外,街头食品往往存在卫生隐患,有可能病从口入。
建议:如果选择街边摊食品做早餐,一是要注意卫生,二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐,以免损害健康。
上一篇:瘦身、丰胸的正确时间让你前凸后翘
下一篇:小心秋天长胖的十个陷阱
评论:
还没有人评论,快抢沙发!! |