
健康美味:炒冬瓜片的做法
兰州健康生活网:冬瓜解暑,非常适合夏天吃,清甜。特别是切生冬瓜的时候,那股清新的味道。十足的夏…
编辑:佚名 发布时间:2011年7月5日
兰州健康生活网:冬瓜解暑,非常适合夏天吃,清甜。特别是切生冬瓜的时候,那股清新的味道。十足的夏天。。西瓜、冬瓜都有这种味道。小时候也曾经幻想,,西瓜如果也能长的像冬瓜这么大就好了。呵呵,其实到了现在,反倒越吃越小了。大的反倒没什么人买了。
主料:冬瓜一斤
配料:葱、姜少许、盐、鸡精。
做法:
1.冬瓜洗干净、切片。葱切成葱花(葱不需要我图片里那么多的,那是和西红柿鸡蛋汤一起用的葱,放在一起了)、姜切片。
2.锅里烧水,将冬瓜下水煮至8/9分熟(也就是几乎透明了)。出锅过冷水。
3.锅里下一点油,倒入葱花、姜片炒香味道。
4.加入冬瓜再稍微炒一下、倒入高汤汁、盐。
5.煮几分钟、收汁水、勾芡。撒上葱花。出锅。
这道菜非常简单。虽然不是非常下饭,但对身体是非常有益的,健康,少油。冬瓜需要下水煮熟,如果只是去炒的话,很难熟,而且,颜色不好看。煮好后的冬瓜晶莹剔透!
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