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上午茶

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秋冬感冒肆虐 蒜泥蜂蜜能防感冒

普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。
编辑:佚名  发布时间:2010年10月2日

   普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。秋冬防感冒很重要。

    1、热水泡脚  每晚用热水泡脚15分钟,水中可滴入一些醋,可有效驱除体内寒气,预防感冒。

  2、自制葱姜粥防风寒感冒 做法:250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火,熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用。

  3、早晚洗鼻 很多病菌都是通过鼻腔传入体内,引发疾病的,坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水,鼻子轻轻将水吸入鼻腔,停留片刻,再用力将水喷出,反复3~5次。

  4、巧用风油精 出现感冒征兆时,可在晚上睡觉前,用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴,来回按摩直到发热。

  5、服用蒜泥蜂蜜 身体出现了轻微不适的时候,可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合,用温水送服,每次食用一小勺,每日3~4次,可有效预防感冒。

  6、换把牙刷  牙刷毛常处于潮湿状态,很容易滋生和隐藏病菌,从而导致感冒。在感冒易发季节,最好换把牙刷。

  7、热水搓耳  每晚睡觉前,用热毛巾搓揉耳朵,沿耳廓上下摩擦,可有效预防感冒。

  8、白酒刮痧  用硬币或者刮痧工具蘸上白酒,轻刮前胸、后背脊柱两侧,至皮肤发红发热,周身汗出,然后用热水冲澡,可预防感冒。(辛岚)

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