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可丰胸延缓衰老美容的维生素

维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量
编辑:佚名  发布时间:2010年9月27日

    维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。而对于女性来说,很多维生素还有着一些更特殊的作业,譬如丰胸、延缓衰老等等。

    β胡萝卜素及维生素aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂,可以扫除让皮肤老化的自由基,而且它也是维生素a的先质,部分β胡萝卜素能在人体内转换成维生素a,对消除皱纹、光滑皮肤很有帮助,让你的脸上看不出岁月的痕迹。

  维生素对我们人体健康有很大的帮助,所以我们每一天都应该吸收维生素a、b。咱们就来看看维生素对女性胸部及皮肤起了什么作用。

  维生素丰胸

  1、维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素a的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

  2、维生素b群有助于雌激素的合成,富含维生素b群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。

  3、维生素e具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素e的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。

  4、维生素c能防止胸部变形,富含维生素c的食物有木瓜、香蕉、苹果等。

  吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素,就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。

  从月经第一天开始算起,第十一至十三天是丰胸最佳时机,第十八至第二十四天是次佳时机。

  维生素延缓老化

  1、β胡萝卜素及维生素aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂,可以扫除让皮肤老化的自由基,而且它也是维生素a的先质,部分β胡萝卜素能在人体内转换成维生素a,对消除皱纹、光滑皮肤很有帮助,让你的脸上看不出岁月的痕迹。

  2、维生素b群维生素b群对人的体力、注意力、记忆力、情绪等都有举足轻重的影响,摄取充足的维生素b群对促进身体健康和精神饱满都有助益。女性朋友要注意补充叶酸和维生素b12,才不会导致贫血,让你天天都有好气色。

  3、维生素c随着年龄的增长,皮肤的胶原蛋白会逐渐流失,而维生素c能促进胶原蛋白形成,还能阻挡紫外线、抑制黑色素生成,延缓老化。

  4、生素e维生素e是借由扫除自由基来帮助人体抗衰老,具有预防疾病和癌症发生、提高记忆力和思考力、增强免疫力等功能。(兰州健康生活网)

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