原志保美臀的步骤3
原志保美臀的步骤 3 致力于S曲线，在移动、办公中也可以进…
编辑：佚名 发布时间：2011年10月21日
原志保美臀的步骤 3
致力于s曲线，在移动、办公中也可以进行按摩的手动局部按摩器。可以沿着身体线条的走向进行变化，适当的力量有助于激活细胞，随时随地塑造 完美 臀型。
繁忙的工作生活中，有效利用时间。
10cm高跟鞋，提臀效果一流
志保推荐高跟鞋提臀法，在日常走路中就可以练习臀部线条。平底鞋虽然舒服，但是身体过分的放松，肌肉没办法紧张起来，走路的姿势也会松垮不优美。
穿高跟鞋可以配合减震的鞋垫，这样可以分散力量，缓解加压，让脚步更加轻盈。
穿高跟鞋走路的重点就是，重心要后移，身体像一根针一样，背部挺直，胸部张开，目视前方，不要前倾。
评论：
| 还没有人评论，快抢沙发！！ |
