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总有一种运动适合你——池建强随想

nbsp; 我喜欢的运动,是羽毛球。羽毛球并不是我一直喜欢的运动,我大学时喜欢足球,几乎天天踢,几个小时跑下…
编辑:佚名  发布时间:2014年3月26日

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    现代人总是把健康挂在嘴边,在这样一个丛林般的社会中,一般我们天天把什么挂在嘴边,就缺什么。比如说我们常常提倡公平公正公开,创新自由民主等等,你们懂的……

    在这样一个信息时代,大部分人都是伏案工作,尤其是程序猿和攻城狮,一旦投入,有人洗手间都来不及去。加班加点也是常事,在创业公司尤甚。平时呢,宅在家里泡网扯淡,不喜运动。久而久之,超重和各种疾病纷至沓来,想不谈健康也难。

   微博微信上间或出现“英才早逝”,不管是不是累病的,大家在唏嘘的同时,仿佛突然认识到健康的重要性,各种人生苦短,珍爱生命的感慨纷至沓来。很多人纷纷表示放下键盘,拿起球拍,排除万难,锻炼身体等等。不过诡异的是,大家发完感慨之后,该创业的创业、该加班的加班,抽烟喝酒的也没见少抽一颗少喝一口,原来不锻炼的还是不锻炼。

   我想造成这种现象的原因有三个:

   1、身体健康的人总是认为疾病离自己很远。抽烟的人什么情况下会立刻戒烟而不复吸?肺出了毛病的时候。


   2、习惯问题。人都是懒惰的,建立一个习惯难,坚持一个习惯更难,坚持一个好习惯难上加难。一个人从来不运动就是烂习惯,把这个烂习惯转为每周运动2-3次的好习惯是很痛苦的。

   3、只有历经沧桑大起大落之人才会大彻大悟。听了一个故事就放下现在的生活卖房卖车环球旅行的我还没见过,每个人都在不断的追求更多的资源,付出的是自己的健康、时间和精力,人的欲望是没有尽头的。

   所以,找到一个自己喜欢的运动,并坚持下去,是我们抵抗疾病保持健康和活力的有效手段。不要等到生病之后才开始,现在就开始吧。

   我认识很多从事it行业的朋友,有的打篮球,有的踢足球,有的喜攀岩,有的爱游泳,有的跑步有的暴走,总有一种运动适合你!

    我喜欢的运动,是羽毛球。羽毛球并不是我一直喜欢的运动,我大学时喜欢足球,几乎天天踢,几个小时跑下来都没问题。工作后由于环境和人员的问题,踢得越来越少,而且没有持续性。后来慢慢开始打羽毛球,而真正开始持续性打球是在2007年,那时的软件园有了新体育馆,价格便宜量又足,我们基本上每周会打1-2次的,一直坚持到现在,我也从一个菜鸟成长为入门级选手。刚开始打球没什么兴趣可言,就是想找个运动保持身体技能,打的时间长了就开始捉摸如何才能打得更好,慢慢的就越来越有兴趣。

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